今期の授業も折り返し地点となりました。忙しい毎日、梅雨のどんよりした気候・・・そろそろ疲れやストレスがたまっていませんか？サポセンでは、毎年この時期にヨーガのプログラムをおこなっています。インド政府認定ヨーガ・カレッジで学ばれた講師が本格的なヨーガをわかりやすく教えてくださるこの企画、参加者から毎年好評をいただいています。
初めてでも、身体がかたくても大丈夫！運動する機会がない、パソコン操作で身体がガチガチ、なんだか疲れている、とにかくリフレッシュしたい、ヨーガに興味がある・・・もし一つでも当てはまるなと感じたら、ぜひご参加ください！

講師：平野久仁子氏　　パドマ･ヨーガ・アーシュラム代表・上智大学アジア文化研究所客員所員
日時：2023年6月14日（水）15：00～16：40（４限）
場所：大講堂
定員：50名
申込：ポータルサイトからお申込みください
持物：ヨガマットまたはバスタオル
※動きやすい服装（パンツスタイル）でお越しください